La alta humedad en el hogar puede provocar la aparición de moho y ser perjudicial tanto para usted como para su familia. Consideramos fundamental controlar los niveles de humedad en el hogar, y este artículo explica todo lo que necesita saber sobre cómo puede afectar a su familia si no se controla.
¿Qué es una humedad alta?
La humedad interior ideal debe estar entre el 45 % y el 55 %. Cualquier valor superior se considera alto. Cuando el nivel de humedad supera el 55 %, se considera alto. En invierno, la humedad ideal se encuentra entre 20 y 23,5 °C (68 y 74,3 °F). Sin embargo, en verano, la humedad se sitúa entre 23 y 25 °C (73,4 y 77 °F). Temperaturas superiores a estas generarán una humedad alta.
¿Cuál es el nivel de humedad exterior alto? El nivel ideal de humedad exterior debería estar entre el 30 % y el 50 %, pero depende de la temperatura exterior. Por lo tanto, la temperatura de su región determinará el nivel de humedad exterior alto.
¿Es alta una humedad del 70 %? Una humedad del 70 % está por encima del rango ideal y es lo que se considera una humedad alta en exteriores.
¿Qué causa la alta humedad en una casa?
La alta humedad en el hogar puede hacerte la vida imposible. Para controlarla , primero debes saber qué la causa. Hemos descrito las principales causas de la alta humedad en el hogar.
1. La ducha
El baño es una de las zonas más húmedas de la casa y una causa importante de alta humedad. La humedad del baño se mezcla con el aire interior de la casa para formar aire húmedo. Cuanto más vapor de agua provenga del baño, mayor será la humedad en el hogar. Por lo tanto, si desea reducir la humedad en el hogar, debe reducir la calefacción para reducir la cantidad de vapor de agua producido.
2. Cocinar
Al cocinar, el agua se evapora y el vapor se mezcla con el aire para formar aire húmedo . La humedad será extremadamente alta si no se cuenta con una ventilación adecuada en el hogar. En primer lugar, si su hogar no cuenta con una ventilación adecuada, debería adquirir un deshumidificador para controlar la humedad al cocinar.
3. Ropa mojada
Secar la ropa dentro de casa puede liberar mucha agua. Lo mejor es secarla al aire libre, pero si debe hacerlo dentro, asegúrese de usar un deshumidificador.
4. Calentadores
Generalmente, un calefactor quema gas para generar calor en el interior de la casa. Durante este proceso de combustión, se desprende vapor de agua como subproducto. Cuanto más tiempo se caliente la habitación, mayor será la concentración de vapor de agua. Por lo tanto, es importante asegurarse de que la casa tenga suficiente ventilación para eliminar el exceso de vapor y evitar la humedad alta.
5. Materiales húmedos
La humedad también es una causa importante de alta humedad interior. Los materiales de construcción y las alfombras húmedas dentro de su casa pueden aumentar considerablemente los niveles de humedad. Por lo tanto, debe asegurarse de que sus alfombras estén siempre secas y también usar un deshumidificador para eliminar la humedad de los materiales de construcción.
6. Renovación
Un cambio es saludable, pero si no se realiza correctamente, puede tener efectos adversos. Por ejemplo, si su renovación incluye pintar, debe asegurarse de que la pintura se seque rápidamente usando un deshumidificador. Esto evitará que la humedad liberada provoque un exceso de humedad en su hogar.
Peligros de la alta humedad en verano
La alta humedad en el interior de su casa puede causarle muchos problemas. Puede dañar sus pertenencias y generar costos adicionales de reparación. Además, puede tener efectos adversos para su salud. A continuación, detallamos los efectos de la alta humedad.

Problemas del hogar:
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Moho . El moho prolifera en ambientes húmedos y puede crecer en paredes y techos, causando daños graves.
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Insectos . A los insectos les gusta vivir en ambientes cálidos y húmedos. Si su casa tiene mucha humedad, les proporciona un entorno propicio para su proliferación. Por lo tanto, debe asegurarse de que sus niveles de humedad sean moderados. Idealmente, un insecto no puede sobrevivir con un nivel de humedad del 50%.
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Daños en aparatos electrónicos . El exceso de humedad es una de las principales causas de fallos electrónicos. La humedad del aire puede corroer los contactos eléctricos y reducir la resistencia de los condensadores. Esto provoca cortocircuitos y, en ocasiones, averías totales en los aparatos eléctricos del hogar. Asegúrese de controlar la humedad para evitar que esto ocurra.
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Descomposición de la madera . La madera es un material de decoración esencial, pero el exceso de humedad puede deformar o pudrir sus superficies. Esto puede generar costos de reparación adicionales que exceden su presupuesto. Por lo tanto, es fundamental controlar la humedad para prevenir la posibilidad de descomposición de la madera.
La humedad también puede provocar efectos adversos para la salud:
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Asma . La humedad alta es extremadamente problemática para las personas con asma . Cuando la humedad es alta, el aire se vuelve más denso debido al exceso de agua, lo que dificulta la respiración de los pacientes asmáticos. Cuando esto ocurre, aumenta el riesgo de que los pacientes asmáticos sufran una crisis asmática. Además, la humedad alta provoca un aumento en el crecimiento de esporas de moho, lo que también podría desencadenar una crisis asmática.
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Golpes de calor . La humedad alta suele provocar un sobrecalentamiento corporal. Idealmente, al realizar ejercicio intenso, especialmente en verano, el cuerpo podría sobrecalentarse y provocar un golpe de calor. En ocasiones, un golpe de calor puede ser grave e incluso mortal.
¿Cómo solucionar problemas de alta humedad?
Para reducir los efectos adversos de la humedad en su hogar, debe asegurarse de mantenerla a niveles moderados. Aquí tiene algunos consejos útiles que pueden ayudarle a reducir el nivel de humedad en su hogar.
1. Encienda los extractores de aire
Siempre que uses la ducha caliente del baño o cocines en la cocina, asegúrate de usar los extractores de aire. Generalmente, están instalados por una razón, y debes asegurarte de usarlos adecuadamente para reducir la humedad dentro de la casa.
2. Utilice un deshumidificador
Usar un deshumidificador es una forma eficaz de reducir la humedad en casa. Si aún no tienes uno, tienes que comprarlo. Un deshumidificador portátil sencillo te resultará muy útil. Pero si tienes un presupuesto flexible, puedes optar por un deshumidificador para toda la casa que funciona aún mejor.
3. Cultiva más plantas
Cultivar plantas adecuadas en casa ofrece importantes beneficios. Las plantas desempeñan un papel esencial en la absorción del exceso de humedad del aire interior. Sin embargo, también requieren un nivel de humedad ideal para prosperar.
¿Qué se considera humedad alta para las plantas? Una humedad superior al 60 % es demasiado alta para ellas. Si el nivel de humedad supera este valor, las plantas podrían verse afectadas. Un deshumidificador puede ser útil en estos casos.
4. Evite hervir el agua en días húmedos
Hervir el agua produce vapor que el aire de la casa absorbe, lo que aumenta la humedad. Por lo tanto, es mejor no hervir el agua, especialmente en climas húmedos.
5. Mantenga su casa ventilada
Debe mantener su casa ventilada en todo momento. Asegúrese de que las ventanas y puertas estén abiertas, y también de que los ventiladores estén encendidos el tiempo suficiente para una ventilación adecuada. Asegúrese de que su casa tenga una ventilación adecuada durante al menos cinco horas al día.
Cómo saber si tu casa es demasiado húmeda
Hay varias maneras de saber si su casa tiene demasiada humedad y cuándo debe reducirla. La mejor manera de saber si la humedad interior es demasiado alta es usar un termómetro e higrómetro de interior ThermoPro TP50 para medir la humedad.

¿Es alta la humedad del 65%? Si el nivel de humedad es superior al 55%, debe reducirlo. Por lo tanto, una humedad del 65% es demasiado alta. La humedad interior ideal oscila entre el 45% y el 55%. Asegúrese de revisar la humedad con frecuencia y tomar las medidas necesarias. Hemos enumerado otros métodos para determinar si su nivel de humedad es alto.
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Condensación . Si empieza a notar condensación en las ventanas, significa que el nivel de humedad dentro de la casa es demasiado alto y necesita reducirlo.
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Olor a humedad . El olor a humedad dentro de la casa se debe a la proliferación de moho. El moho crece debido a la alta humedad. Por lo tanto, este olor indica que la casa está demasiado húmeda.
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Maderas en descomposición . Cuando hay exceso de humedad en el aire, la madera absorbe el exceso de humedad, lo que provoca su pudrición.
Asegúrese siempre de que su nivel de humedad sea ideal para evitar los efectos adversos de la humedad alta. Mantener la humedad dentro del rango ideal le ahorra mucho estrés, como gastos de reparación y facturas médicas. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que mida regularmente el nivel de humedad dentro de su hogar con un termómetro e higrómetro para interiores ThermoPro .